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改善大脑和生产力的7个技巧

2019-11-05 16:03:15   来源:365bet足球平台   作者:365bet真人   【 评论:

进化是一个缓慢的过程。
有了四个不同的基准,我们与狩猎生活和小群狩猎生存的日子并没有分开。
我们在生活中会遇到普通人和更多人。
我们的大脑是为世界而建立的,在像工作和苍蝇之类的苍蝇这样不间断的飞行中无处不在。

现在,我们感到分心和压力。特别是,这是一个职业女性,经常生活得相对独立。
我对有家庭成员的高收入妇女的研究发现,正常工作时间的非工作时间为75%,私人工作比例相当。
总会有争夺时间和注意力的东西。

但是,麦吉尔大学的科学家丹尼尔·莱维汀(Daniel Levitin)在他最畅销的书《有组织的思维:信息时代的思维直觉》中说:“但是,我们的基因没有跟上现代文明的要求,但是幸运的是我们拥有人类的知识。”它被写入。
“现在,我更好地了解了如何克服和克服革命性的局限。


“成功的人已经学会了实现创造力,效率,组织生活,在生活上花钱,在刺激,舒适和奖励上花费时间。
“对于TrueVIP,这包括很多事情。
其余的,莱维汀为如何通过让大脑思考而产生的宁静提供了建议,以便播种可以专注于重要的事情。

给个地方。
Levitin写道:“ Placememorye已经发展了数十万年,以跟踪不动的事物,例如果树,水井,山脉和湖泊。”
我们的交通实在很多,因此我们无法连接到轨道车,手机,钱包等。
花很多精力将它们放置并找到它们。
答案呢?
例如,将所有物品带回家或向外看。
如果可能,请购买副本以防止其移动。工作,家庭,厨房和办公室用老花镜。

为没有成员的人创建触发器。
完成自动驾驶仪的许多生命周期。
无论如何,我们的大脑可以节省能量。
在例行程序之前发生的问题并不能使您的大脑动起来以帮助您起床。
但是,当有新事物出现时,大脑就会向前移动。
Levitin写道:“利用环境来提醒您您需要的床。”
“如果您害怕的话,那就忘掉房子里的木头吧,在牛奶中加牛奶,然后将其放在您身后汽车旁边的座位旁边。
“您的大脑从上下文中识别出这种情况,并打断了您的幻想。
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