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“太极拳”需要掌握必不可少的点,而且练习的

2019-04-20 09:11:14   来源:365bet.com官方网站   作者:365bet体育电视直播   【 评论:
当我们看到人们的太极拳拉得很好时,我们常常充满了陷阱。事实上,这并不难。掌握绘画的要领很长一段时间。

这是太极拳练习的一个重要特征。
有脚和身体可以扔长臂。
建议您了解并应用上肢拉动,如单鞭,野梯,白鹤,翼翅和卷筒。
在拳击比赛中,尽量放下你的手和手臂。当然,当你拉起手臂时,你需要注意你的肩膀和肘部放松。只有当你放松时,你才能把它们放在原处。
有一匹高大的马,因为双手交叉,来回,上下白色起重机,明亮的翅膀,对角线,像野马等针,水平地来回投掷手臂。
下肢也被扔掉了。
当你来回拉动腿部时,推力,前腿弯曲,前骨头向前支撑,后腿被推向地面并被拉动。
还有虚步骤,前脚掌形成后脚掌,前脚掌和后脚掌形成拉力。
跨步就像云的手,也像左云的手,右脚坐着,左脚,左脚和右脚拉动并形成牵引力。
拉动身体部位更具技术性。
原则上,它是推动虚拟精神并将其沉到脚底。
表现从头部升起,肩膀松弛,尾巴在空中蹲下,形成一个长长的身体。
它不仅反映在手臂,腿部和腿部,而且需要在牵引臂之间进行更多的关注,并且还需要双腿,膝盖刷,如同手臂和手臂之间的马毛一样扭曲
此外,起重机的白翼可以反映右手和尾拉等,几乎每一个动作都有拉动,一切都可以一一完成。
逼债
经过长时间的抽签,所有关节都松动,血液和血液经络变软,血液软化。
因此,练习拳击感觉舒适,并形成内力。
拉伸和拉伸的使用不仅延伸了拳击运动的美丽形式,而且形成了太极一代的基础。
训练后,画面很长,内力自然发生。